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건강한 삶/건강정보

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카마수트라 비술 카마수트라 섹스비법 정복 인도의 전설적인 섹스 가이드북 "카마수트라"는 "섹스는 성기만으로 하는 것이 아니다"라고 밝히고 있으며, 섹스시 사용할 수 있는 신체의 모든 부분을 이용해 성감을 높이고 서로를 최고의 기쁨으로 이끄는 것이야말로 굿 섹스라고 가르치고 있다. 과연 카마수트라에 실려..
피를 맑게 하는 건강요법 21세기 들어 혈액이 건강의 키워드로 새삼 부각되고 있다. 어혈과 혈액건강학 서적의 범람과 생식·채식 바람이 그 증거. 혈액이 온몸의 신진대사를 주관하니 어쩌면 당연한 이야기일 수도 있다. 그렇다면 어떻게 해야 맑고 건강한 피를 가질 수 있을까? 피를 맑게 하는 생활요법. part 1 피가 탁해지고 ..
내 생애의 베스트 섹스 10 ** 주관식으로 질문한 가장 기억에 남는 섹스 장소, 상대, 체위 등에 대해서는 가장 많은 수가 ‘자동차에서의 섹스’라고 대답했다. 좁은 공간에서 누가 볼지도 모른다는 스릴을 느끼며 나눈 ‘사랑’이 가장 짜릿했다는 것. 비 오는 날의 섹스가 흥분된다는 답도 여러 건 있었다. 여자들은 주로 현재..
윗문을 먼저 열어라 ** * 애무 교실 1교시 “입술” 아래를 열려면 먼저 위를 열어라 여자의 마음은 참으로 복잡하다. 키스를 하여 점점 기분이 고조되면 그에 따라서 격렬한 테크닉을 기대하기 시작한다. 그럼에도 불구하고 언제까지나 같은 스타일로 키스를 해서 ‘괴로워요. 이제 그만’이라는 식으로 거부당한 남자도 ..
파래굴전 - 술안주 딱! 술안주, 밥반찬,간식으로 짱!! 파래굴전 재료: 파래 1단, 우리밀가루1컵, 강황가루, 계란1개,굴1/2컵, 새우가루2큰술 ** 파래씻기 ** 1,파래는 위의 사진처럼 구멍 송송난 야채 물 빠짐기에 담고 아래 양푼이에 뜨거운 물을 담아 파래 담은 용기를 재차 집어 넣어 몇번 담갔다 뺐다 해주면서 데치듯이 해줍..
부부가 함께하는 섹스 ** 부부가 꼭 함께 보자 섹스는 골프와 같다는 우스갯말이 있다. 골프는 같은 코스를 백번 돌아도 같은 지점으로 공을 날려 보내기 불가능하고, 잔디가 말랐느냐 축축하냐에 따라 퍼팅도 달라지기 때문이다. 하지만 수많은 남편들이 스틱만 휘두르면 점수가 나는 하키와 섬세한 골프를 자주 혼동한다. ..
음악 감상(넬라 판타지아-사라 브라이트만)
질병예방 식품 질병을 막아주는 식품 붉은 사과 - 유방암 예방 사과에는 섬유질, 칼륨, 비타민C 등 무기질이 많이 함유돼 있고 폴리페놀성분은 성인병을 예방한다. 또 붉은 색 껍질 속에 든 캠페롤과 케르세틴성분은 유방암 세포에 영양을 공급하는 혈관의 단백질 성분을 차단해 암이더 자라지 못하도록 하는 역할을 ..