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폐경기에 좋은 음식 폐경여성은 콩이나 자두를 먹어야 한다." 이는 폐경여성을 위한 식사 10계명에 담긴 내용이다. 부산대의대 산부인과 김원회교수는 대한폐경학회 학술대회에서 폐경여성 식사 10계명을 발표해 주목을 끈다. 첫째는 파이토에스트로겐 고함유식품을 먹어야한다는 것. 파이토에스트로겐은 소화관내에서 ..
건축법 시행규칙 건축법 시행규칙 [시행 2010. 8. 5] [국토해양부령 제271호, 2010. 8. 5, 일부개정] 국토해양부(건축기획과), 02-2110-6206 제1조(목적) 이 규칙은 「건축법」 및 「건축법 시행령」에서 위임된 사항과 그 시행에 관하여 필요한 사항을 규정함을 목적으로 한다. <개정 2005.7.18> 제1조의2(설계도서의 범위) 「건축..
남문기회장님특강(미한인회총연합회장)
버섯 잔치국수 <버섯잔치국수> 가을이 깊어지고 있습니다. 거리 곳곳에서 따끈한 오뎅국물을 앞세워 우리들의 발걸음을 붙잡고 있는 계절입니다. 찬 바람이 일면 김이 모락모락 피어오르는 따뜻한 국물이 생각이나지요. 따뜻한 국물과 보드라운 면발이 함께하는 잔치국수도 이 계절에 별미로 인기가 좋습니다. ..
가지 홍합밥 재료 홍합1팩,가지2개, 양파 소 1개. 파프리카 황 적 약간씩. 다진 마늘1/2작은술, 청주, 후춧가루, 맛술 약간씩 만들기 1, 홍합은 살짝 데쳐서 홍합살을 발라내고 국물은 면보에 걸러 둔다. 2, 가지와 양파는 잘게 썰고 홍합은 반으로 자른다. 3, 쌀을 불린다음 채반에서 물기를 뺀다. 4, 파프리카, 부추는 잘..
초피나무 , 산초나무 초피나무(Japan pepper) : 가시는 양쪽으로 마주나기. 잎 가장자리는 물결모양의 톱니수가 4~7개이며 강한 향기가 난다. 꽃은 황록색이며 꽃잎은 없고 5개의 꽃받침 조각이 있다. 열매는 붉은빛이 나는 갈색이며 열매가루는 추어탕 등에 넣어 사용한다. 총상화서이다. [초피나무의 효능] ▶ 항균작용, 국소..
10.6. 컨설모 정기모임에서
첨밀밀甛蜜蜜 첨밀밀甛蜜蜜/ 등려군鄧麗君 甛蜜蜜爾笑得甛蜜蜜 好像花兒開在春風裏 開在春風裏 (티엔미미~니~ ?오더티엔미미) (하오시앙후아얼카이자이춘펑리 카이자이 춘펑리) 在那裏在那裏見過爾 爾的笑容這樣熟悉 (자이나~리~자이나리젠꿔니) (니더?오룽 쩌양 수~시) 我一時想不起 啞~ 在夢裏 (워이스 썅붙이) ..

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