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건강한 삶

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수제 KF94 면필터 마스크 만들기 ** 손수 제작한 마스크도 정전기 필터를 붙이면 시중 보건용 마스크만큼 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 감염을 차단하는 효과가 있는 것으로 나타났다. 서울시보건환경연구원은 28일 자체 성능평가 결과 정전기필터가 부착된 수제 면 마스크는 보건용 마스크(KF80) 만큼 비말입자..
산행 for 버섯 과 약초근 금년 의정부 천보산에 근무하면서 영지버섯(불로초)을 초여름 발아에서부터 장마. 가을걷이 할 때 까지 철저히 관찰하고 생태를 연구를 기회를 가졌다. 마침 6.25 후 심은 참나무(6형제 골고루)들이 아름드리가 되어 버섯이 돝아나기 딱 좋은 수령이 되어서 그런 것 같다. 영지에 대해서는 ..
권박사의 정력특강 ** * ☎권용욱 박사의 정력 특강 정력에 좋다는 속설을 믿고 뱀이나 곰 쓸개를 먹으러 다닐 필요가 없다. 정력을 키우는 음식은 당신의 아주 가까운 곳에 있다. 흔히 주변에서 접할 수 있는 음식들을 적정량만큼 먹는 것이 바로 정력증진의 비결이다. 게다가, 건강한 식생활은 노화방지의 ..
닥터 지바고
전차 기동 화력 ** ** # 대한민국 육군 전차 * 불곰부대(T-80U) * 맹호 기계화사단(K1A2) * k2 black panther 흑표 * German Laopard 2 120mm Tank 2019.11.09.
트로트(보약같은 친구야) ** 보약같은 친구 *
트로트의 노래 기법과 기교 ** 이호섭 강사를 초대합니다. **
헛개나무(펌) 향암 효과에 탁월한 효험을 본다는 헛개나무 입니다. [1]헛개나무/열매의 효능 ■ 술중독(숙취해독), 술로인한 지방간, 간염(알콜성간염), 간경화, 온갖 간질환 헛개나무의 효능중 에서 대중들에게 널리 알려진 것이 간을 보호해주는 것입니다. 평소 간의 건강을 파괴하는 음주가 잦은 분..